Відомо, що українська співачка Jerry Heil відмовилася від їжі тваринного походження і стала веганом. Дівчина відкрито розповідає про свої звички та спосіб життя. А ще вона зізналася, що у 18 років страждала на анорексію. За лаштунками проєкту Improv Live Show Jerry Heil згадала, як поборола хворобу, та дала кілька порад з власного досвіду.
«Якщо відчули, що маєте цю проблему, то потрібно набратися сміливості й зізнатися в цьому близьким, – каже артистка. – Я по собі знаю, що таке дуже складно зробити. Особливо якщо рідні постійно говорили, що в тебе анорексія, а ти заперечувала. І потім сказати: «Так, це є» – надзвичайно важко. Потрібно переступити та зрозуміти, що вони хочуть тобі добра й обов’язково допоможуть».
Також дівчина радить припинити боятися і звернутися до психологів.
«Щоправда є такий нюанс: не всі батьки готові повірити в існування анорексії. І що це саме психологічна проблема, яку треба вирішувати з фахівцем! – говорить співачка. – Мої, наприклад, не вірять у психотерапію. Але в цій ситуації вона необхідна».
Обов’язково потрібно долучати й дієтолога. З фахівцем ви зможете легше та з меншим стресом для організму впоратися з проблемою.
«У якийсь момент я зрозуміла, що зі мною коїться, і зізналася мамі. Далі почала працювати над собою, – каже Jerry Heil. – Єдине, пораджу одразу не вдаватися до крайнощів. Я ж була геть несформованою дівчинкою, тому в той день, коли зрозуміла і прийняла проблему, одразу об’їлася маминими смаженими котлетами. З цього нічого доброго не вийшло. Потрібно повертатися до нормального харчування поступово».
Нещодавно реперка alyona alyona зізналась, як схудла на 20 кг.
Фото: пресслужба
